ورشة تأسيس الحامل
غير متوفر في المخزون
“التسجيل بالأسفل“
أمهات قويات!
لنضع الأساس!
التدريب أثناء الحمل جزء أساسي لدعم جسم صحي . في هذه الورشة سنجمع أفضل الحركات التي يمكننا ممارستها بأمان وفعالية أثناء الحمل. الهدف الرئيسي هو الشعور بالدعم طوال هذه المرحلة المهمة من حياتك.
الورشة عملية "حضور شخصي" في استوديو فت هوب الرياضي. سيقسم محتوى الورشة على حصتين منفصلتين.
الحصة الأولى: سيتم تغطية أساسيات الجذع الفعال + تطبيق عملي لتمارين التنفس
الحصة الثانية: سيتم تفعيل الجذع العميق خلال حركات الجسم اليومية + تمرين عملي جسم كامل
- الموقع:السالمية شارع سالم المبارك - قطعة ٢ - مول موضي الدور الرابع
- الأيام:أحد+ثلاثاء | جمعة+سبت
- التوقيت:١١ ظهرا لغاية ١٢ظهرا "ماعدا السبت الساعة ٣ عصرا"
- الرسوم:35 دينار كويتي
احجزي مقعدك!
الوصف
“التسجيل بالأسفل“
أمهات قويات!
لنضع الأساس!
التدريب أثناء الحمل جزء أساسي لدعم جسم صحي . في هذه الورشة سنجمع أفضل الحركات التي يمكننا ممارستها بأمان وفعالية أثناء الحمل. الهدف الرئيسي هو الشعور بالدعم طوال هذه المرحلة المهمة من حياتك.
الورشة عملية "حضور شخصي" في استوديو فت هوب الرياضي. سيقسم محتوى الورشة على حصتين منفصلتين.
الحصة الأولى: سيتم تغطية أساسيات الجذع الفعال + تطبيق عملي لتمارين التنفس
الحصة الثانية: سيتم تفعيل الجذع العميق خلال حركات الجسم اليومية + تمرين عملي جسم كامل
- الموقع:السالمية شارع سالم المبارك - قطعة ٢ - مول موضي الدور الرابع
- الأيام:أحد+ثلاثاء | جمعة+سبت
- التوقيت:١١ ظهرا لغاية ١٢ظهرا "ماعدا السبت الساعة ٣ عصرا"
- الرسوم:35 دينار كويتي
احجزي مقعدك!
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.