التدريب الجماعي
Group Class
تم تصميم حصص التدريب الجماعي لتمنحك فوائد التدريب الشخصي ضمن بيئة جماعية داعمة. كل حصة يتم تخصيصها وفقا لاحتياجات جسدك الصحية
تفاصيل الحصة:
الجدول الزمني:
Sundays and Tuesdays,
٢:٠٠ مساءً – ٢:٤٥ مساءً – ٣:٣٠ مساءً
Mondays and Wednesdays
١١:٣٠ صباحًا – ١٢:١٥ مساءً
- المدة: كل حصة مدتها ٤٥ دقيقة.
- ٤ أسابيع (٨ حصص إجمالية)
- نمط الحصة: تدريب جماعي مع تقييمات فردية للتأكد من استفادتك القصوى من كل حصة.
ما يمكن توقعه:
بناء جسم صحي ووضعية سليمة.
تحسين القوة والقدرة على التحمل.
معالجة نقاط الضعف وعدم التوازن.
الاستمتاع بطاقة المجموعة مع الحصول على الاهتمام الشخصي.
رسوم الحصة:
- ١٢٥ د.ك