حصص التدريب الجماعي
تم تصميم حصص التدريب الجماعي لتمنحك فوائد التدريب الشخصي ضمن بيئة جماعية داعمة. كل حصة يتم تخصيصها وفقا لاحتياجات جسدك الصحية
تفاصيل الحصة:
الجدول الزمني:
الأحد والثلاثاء،
٢:٠٠ مساءً – ٢:٤٥ مساءً – ٣:٣٠ مساءًالإثنين والأربعاء،
١١:٣٠ صباحًا – ١٢:١٥ مساءًالمدة: كل حصة مدتها ٤٥ دقيقة.
٤ أسابيع (٨ حصص إجمالية)
نمط الحصة: تدريب جماعي مع تقييمات فردية للتأكد من استفادتك القصوى من كل حصة.
رسوم الحصة:
- ١٢٥ د.ك
ما يمكن توقعه:
بناء جسم صحي ووضعية سليمة.
تحسين القوة والقدرة على التحمل.
معالجة نقاط الضعف وعدم التوازن.
الاستمتاع بطاقة المجموعة مع الحصول على الاهتمام الشخصي.
حاليًا، جميع الأماكن محجوزة بالكامل. إذا رغبت في الانضمام إلى قائمة الانتظار لتكون أول من يعرف عند توفر مكان أو عند إطلاق صف جديد، يرجى ملء النموذج أدناه.